プロフィール

terachi

Author:terachi
二輪に関する情報をいち早くお届けいたします。
モータースポーツは主にトライアルをやっています。
年3回オートバイのツーリングも行っています。

<お店>
(株)バイクハウスてらそ
〒728-0006
広島県三次市畠敷町945-1
TEL/FAX0824-62-1715
http://www.teraso.skr.jp
■中国運輸局認証工場(2級整備士在籍)■

オートバイ契約メーカー:HONDA、YAMAHA、SUZUKIなど

自転車契約メーカー:BRIDGESTONE、GIANT、Panasonic、FELT、GT、各社トライアル自転車メーカーなど

<経歴>
◎2012年BIU世界バイクトライアル大会イタリア戦参戦!
◎トライアル国際A級
◎バイクトライアルJセニアクラス
◎2013・2014 JCF・JBTA Jシリーズ自転車トライアル エリート26 3位
◎2015 JCF・JBTAJシリーズ自転車トライアル マスターズ 2位
◎国家2級整備士資格
◎HMSE1級整備士資格(HONDA2輪整備士資格)
◎ヤマハ エリアサービスショップ

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腰のお話!!

私も腰痛に悩まされて1年が経ちました。

1年前と比べるとだいぶ良くなっております。がまだまだ、少し痛みます。

スポーツをしている方は結構多い症状だと思います。

トリノオリンピックでの日本代表選手にもたくさん腰痛に悩まされています。

ここで一つわかった事がある。

腰痛は誰もが経験することですが、この痛みがない時をたくさん作ればそれでいいのです。

体作りや予防をして、試合中に痛みさえ出ないようにすればいいということがわかりました。

あとはケアーをしっかりして、できれば試合後にも痛くないようにしてあげればいいのです。

要するにスポーツで全力を出し切るには、日ごろの腰痛予防の積み重ねが大切だということです。

しかし、一度重い腰痛になると以前のように動くのが怖くなり中途半端になってしまいます。

「また、すごく痛かった日々に逆戻りしたらどうしよう」と思ってしまい思うように力を出せなくなります。

やっぱり、出来たら腰痛にならずにいたいものです。

がもうおそかったーーー。

いまもストレッチしながら、パソコン触っています。努力、努力。。。

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